Recetas de licuados para perder peso

Recetas de licuados para perder peso

Qué debes conocer antes de saber las recetas

Debes tener clorofila en todos los batidos.

Los expertos en nutrición y bajar de peso, han dicho que uno de los ingredientes que nunca puede faltar para poder bajar en peso, en lo que se refiere a los licuados, es la clorofila.

Qué beneficios reales da la clorofila

  • – La clorofila ayuda al cuerpo a la producción de oxigeno por lo que se puede crear una regeneración celular mucho más rápida.
  • – Por medio de la clorofila, las toxinas se desasen mucho más rápido, por lo que la grasa que se queda acumula en las esquinas se cae con más facilidad.
  • – Cuando pones clorofila en un licuado, estás consiguiendo regular la tensión arterial.
  • – Si pones clorofila en tus licuados, los tejidos se tu cuerpo se van a reparar mucho más rápido, lo que hará que tengas más energía.
  • – La clorofila es capaz de limpiar todos los intestinos y el hígado casi al completo.

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Las mejores recetas de licuados para bajar de peso

El licuado de frambuesa

Qué ingredientes debe llevar

– 1 taza de agua
– 1 taza de frambuesas
– 1 taza de arándanos
– 2 tazas de espinacas frescas
– 1 plátano
– semillas de chía

Lo único que debes hacer es meter todo en la licuadora y dejar que se triture.

El licuado Mata hambre lite

– 2 manzanas
– 3 ramitas de perejil
– 4 zanahorias
– 1 pepino pequeño

Lo único que debes hacer es meterlo todo en la licuadora y licuar por varios segundos

Sonriente a la vida

– 1 pomelo
– 1 plátano y medio
– 1 taza de hielo
– 6 fresas
– 2 naranjas grandes sin cáscara

Debes meterlo todo en la licuadora y ¡a disfrutar de un increíble sabor!

Licuado para Reducir cintura

– 2 manzanas rojas
– 1 remolacha
– un poco de jengibre
– 1 tallo de apio
– 5 zanahorias
– 1 pepino

Licuado y listo.

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Cuál es la mejor hora para tomar licuados a lo largo del día y que beneficios te da

La mejor hora para tomar este tipo de licuados para bajar de peso es sin duda por la mañana, ya que estamos más receptivos a casi cualquier cosa que comamos.

Los beneficios de tomar licuados por la mañana son muy variados, pero destacamos:

– Además de bajar de peso se comienza a tener una piel mucho más brillante.

– Se sana el sistema digestivo sin ningún tipo de medicación.

– Se cuenta con mucha más energía de la que se tenía antes.

– El cuerpo elimina toxinas más rápidamente y pierde peso en la mitad de tiempo.

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