Comer bien durante el embarazo

¿Comer por dos durante el embarazo?¿Cuántas veces hemos oído esta frase? Durante el embarazo, lo recomendable es un aumento de peso de 9 a 12 kilos, aunque dependerá de varios factores. Si…

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Dieta del futbolista

La dieta del futbolista es una dieta pensada para personas que hacen deporte diariamente y que necesitan recuperar esa energía que han perdido en el entrenamiento, es por eso que…

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Dieta verde

Esta dieta te permite adelgazar de una forma rápida 5 Kg. Con la dieta verde a demás de perder esos kilos que tanto detestas te desintoxica y te depura el…

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4 beneficios de bajar de paso

Existen muchos motivos para querer bajar de peso y perder esos kilitos que tenemos de más. No, no se trata únicamente de motivos superficiales, desde los más pequeños hasta los…

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