4 beneficios de bajar de paso

Existen muchos motivos para querer bajar de peso y perder esos kilitos que tenemos de más. No, no se trata únicamente de motivos superficiales, desde los más pequeños hasta los adultos, debemos cuidar nuestra alimentación en pro de muchos otros aspectos aparte de la imagen y prototipo estético que nos muestran en televisión. Y es [...]

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  • Razones para adelgazar

5 poderosas razones por las cuales deberías perder peso

Enfermedades cardíacas Está más que demostrado que las personas con problemas de sobrepeso tienen un mayor riesgo en desarrollar un trastorno de su presión arterial y muy posible derrame cerebral, debido a que los niveles de colesterol y triglicéridos tienden a ser más elevados en los individuos con índices de masa corporal (IMC) elevados lo [...]

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  • Té rojo para adelgazar

Té rojo para adelgazar de forma saludable

El té rojo es una bebida hecha a base de Rooibos, una planta que crece en las montañas de Cedarberg en Sudáfrica y que durante mucho tiempo se ha utilizado como un remedio natural para el tratamiento de los cólicos, los tumores malignos y la inflamación. El té rojo contiene flavonoides, los cuales son un [...]

Cómo perder peso sin dieta

Si eres de ese tipo de personas que odian profundamente hacer dietas pero necesitas perder peso sin dieta, en el post de hoy, te vamos a dar algunos consejos básicos para que puedas bajar de peso sin dieta.

Cómo eliminar la grasa abdominal

Una de las cosas que pasan con más frecuencia cuando no tenemos el control sobre las cosas que comemos, es que comenzamos a acumular grasa en zonas que no se ven muy estéticas. Una de esas zonas principales es la zona del vientre.

La dieta de la limonada para adelgazar

Hoy, os presentamos una dieta realmente curiosa, más conocida como la dieta de los famosos o la dieta de la limonada. Esta dieta se hizo muy popular hace varios años, ya que era una dieta que llevaba a cabo la popular Beyonce, sin embargo, las chicas que han llevado a cabo esta dieta han dicho [...]

  • dietas

La dieta del vientre plano

Una de las dietas para adelgazar más famosas del mundo es sin duda la dieta del vientre plano. Este tipo de dietas, hace que aunque estés bajo una dieta, puedas comenzar a comer carne. Sin embargo, las grasas que se toman en este tipo de dietas, son grasas  que se obtienen por medio del aceite [...]

La dieta para adelgazar del picoteo

Te vamos a hablar de las increíbles ventajas de hacer 5 comidas al día, en pequeñas cantidades para que puedas quemar la cantidad de comida que ingieres antes de la siguiente vez.

  • Beneficios del café verde para adelgazar

Beneficios del café verde para adelgazar

¿Realmente es bueno el café verde para adelgazar? ¿Cuáles son sus beneficios? Descúbrelos aquí

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  • Dieta mediterránea para perder peso

La dieta mediterránea, la mejor forma de adelgazar

Si estás pensando en una dieta que puedas llevar por un largo tiempo o incluso por toda a vida para poder mantener tu peso siempre estable, sin duda estás buscando un tipo de dieta como al dieta mediterránea.