About Sonia Costa

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Dieta del futbolista

La dieta del futbolista es una dieta pensada para personas que hacen deporte diariamente y que necesitan recuperar esa energía que han perdido en el entrenamiento, es por eso que esta dieta del futbolista no está recomendada para personas que quieran perder peso. Dieta del futbolista LUNES Desayuno: 1 vaso de leche con cacao en [...]

2017-11-19T19:37:57+00:00 By |Dietas para adelgazar|

Dieta verde

Esta dieta te permite adelgazar de una forma rápida 5 Kg. Con la dieta verde a demás de perder esos kilos que tanto detestas te desintoxica y te depura el organismo, para conseguirlo, ¡toma nota! Hay que tener en cuenta que esta dieta no hay que realizarla durante mas de dos semanas seguidas, y antes [...]

2016-12-02T22:57:11+00:00 By |Dietas para adelgazar|

4 beneficios de bajar de paso

Existen muchos motivos para querer bajar de peso y perder esos kilitos que tenemos de más. No, no se trata únicamente de motivos superficiales, desde los más pequeños hasta los adultos, debemos cuidar nuestra alimentación en pro de muchos otros aspectos aparte de la imagen y prototipo estético que nos muestran en televisión. Y es [...]

2017-11-19T19:37:58+00:00 By |Perder peso|

Qué es la dieta paleolítica o dieta paleo

La dieta Paleo, es también conocida como la dieta paleolítica, o dieta cavernícola, y se refiere a todos aquellos alimentos naturales que ayudan a lograr una salud excelente y un físico perfecto. El cuerpo humano ha evolucionado durante más de 2 millones de años extrayendo su comida de la naturaleza: la carne (de caza), pescado, [...]

2017-11-19T19:37:58+00:00 By |Dietas para adelgazar|

Cómo hacer dieta sin abandonarla

Hacer dieta sin abandonarla resulta imprescindible para bajar de pero y cumplir con la dieta, pues la mayoría de la veces toda persona que comienza este tipo de plan de alimentación no cumple con su propósito, ya que ni siquiera suele terminarla abandonándola con anterioridad. Por ello ante todo debes buscar una motivación, algo que [...]

2017-11-19T19:37:58+00:00 By |Dietas para adelgazar|

Dieta de 1200 calorías

Es posible hacer una dieta de 1200 calorías con la garantía de que se trata de una dieta sana y equilibrada teniendo en cuenta que la ha diseñado un profesional de la salud especialista en dietas como es el Dr. Cormillot, quien lleva años dentro del mundo de las dietas con gran éxito sobre todo [...]

2017-11-19T19:37:58+00:00 By |Dietas para adelgazar|

Dieta de los cítricos

La dieta de los cítricos es ideal si necesitas bajar 3 kilos en solo 15 días además se considera antioxidante y rica en vitaminas. La dieta de los cítricos incluye naranja, limón, pomelo, kiwis y todos las frutas consideradas cítricas por contener inositol, fuente de vitamina B, lo que ayuda a disolver grasas, además son [...]

2016-12-02T22:34:28+00:00 By |Dietas para adelgazar|

Dieta contra la celulitis

La dieta contra la celulitis se trata de un plan de alimentación para ser llevado a cabo durante 21 días con el objetivo de posibilitar la eliminación de toxinas del organismo. El lunes desayunarás vegetales frescos y jugos cítricos junto a una tostada de pan integral, un café descafeinado y un huevo cocido. En el [...]

2016-12-02T22:32:00+00:00 By |Dietas para adelgazar|